Archive for the ‘健康・医学’ Category

【穴埋めエクササイズ メール配信中!】

2018-08-07

高熱が特徴のインフルエンザに適した効果的な予防策や治療方法といった類の必ず行う対策というものは、
それが季節性インフルエンザでも新型のインフルエンザであってもほとんど変わりません。


BMI(体重指数を算出する式はどの国でも等しく同じですが、
BMI値の評価基準は国によってそれぞれ異なり、
(社)日本肥満学会(JAPAN SOCIETY FOR THE STUDY OF OBESITY)ではBMI値22が標準体重、
25以上の場合だと肥満、18.5未満を低体重と定義しています。


高齢化が原因の難聴においてはちょっとずつ聴力が落ちていきますが、
多くの場合は還暦過ぎくらいまでは耳の悪さをきちんとは認識できません。

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もちろん に投票したよ!みんなもたけ

2018-07-31

生活習慣が原因の2型に対し、1型糖尿病という病気は、膵臓(すいぞう)にある血糖値に関与しているβ細胞が壊れてしまい、
あろうことか膵臓からほぼインスリンが出なくなり発病してしまうというタイプの糖尿病です。


「体脂肪率(body fat percentage)」というのは、
人の体の中の脂肪の占有する比重であり、
「体脂肪率(body fat percentage、
%)=体脂肪の量(キロ)÷体重(body weight、
キロ)×100」というシンプルな計算式で確認できます。


栄養バランスのいい食生活や適度な運動はもちろん、
心身両面の健康やビューティーアップを目的とし、
サブに色々なサプリを使用する事がまったくおかしくなくなったようなのです。

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内臓脂肪が多いことによる肥満

2018-07-19

植物栄養素とも呼ばれるフィトケミカルの一種のスルフォラファン(sulforaphane)というブロッコリーに含まれている揮発性の物質について、
肝臓の持っている解毒酵素の正常な産出を助けているのではないかという新たな事実関係が明らかになってきました。


肥満の状態というのは前提として食事の栄養バランスや運動不足が主因ですが、
ボリュームの変わらない食事であっても、
短時間で終了する「早食い」を日常化することにより体重過多に陥っている肥満(obesity)の状態を招きやすくなるということが明らかになっています。


トコトリエノールの効果としては酸化を遅らせる機能が一段と認識されてはいますが、
それ以外にも肌をきれいに保つ作用や、
血清コレステロールの生産を抑えることが認められています。


必要な栄養を万遍なく含んだ食事を1日3回とることやスポーツは当然のことですが、
身体の健康やビューティーを目的として、
欲しい栄養を補うために数種類のサプリメントを利用する事が常識になったようなのです。


鍼を患部に刺してもらう、という直接的な程よい幾多の刺激が、
神経細胞を活発にし、神経インパルスと呼ばれている要は電気信号の伝達を引き起こすのではないかという見解が一般的です。


老化による耳の聞こえにくさでは少しずつ聴力が低下していくものの、
通常は還暦を過ぎないと聞こえの悪化をきちんとは自認できません。

リブレのデータ入力を

2018-06-12

悪性の腫瘍である女性の卵巣がんは、
本来、人の身体をがんから護る作用を持つ物質を生成するための鋳型みたいな遺伝子の不具合によって発病してしまう病気です。


軽い捻挫と決めつけて、冷湿布を貼って包帯やテーピングで一応固定し、
そのまま様子をみるのではなく、
応急処置をしてから迅速に整形外科でレントゲンを撮ることが、
根治への近道になるのです。


上が140以上、下が90以上の高血圧になると、
血管に強いダメージがかかった結果、
頭の先から足の先まで色々な血管に障害が発生して、
合併症を発症するリスクが高まるのです。


内臓が脂肪過多になっている肥満と診断されて、
油脂の摂取などによる「脂質過多(ししつかた)」、
塩分摂取などが関係している「高血圧」、
血糖(sugar in the bloodblood sugar)の中で2個以上に一致する状態のことを、
メタボリックシンドローム、またの名を「死の四重奏」と呼んでいるのです。

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うす暗い場所だと事前に防止する

2018-06-03

気分障害のうつ病では副交感神経が優位になると脳で分泌される神経伝達物質である「セロトニン」が不足した結果、
憂うつ感、なかなか寝付けない不眠、倦怠感、疲労感、食欲低下、体重減少焦燥感、極端な意欲の低下、希死念慮、そして重症化すると自殺企図等の様々な症状が現れ、
2週間以上続きます。


天然の化学物質、フィトケミカル(phytochemical)の一つであるスルフォラファン(sulforaphane)というブロッコリースプラウトに含まれる物質が、
肝臓の持つ解毒酵素の円滑な発生を助けているのではないかという因果関係が明らかになりました。


「常に時間に追われている」「無駄ないろんな人間関係が苦手」「テクノロジーや情報の著しい進歩になかなか追いつけない」など、
ストレスを感じやすい主因は人によって異なるようです。


H17年から新しく特定保健用食品(とくていほけんようしょくひん)のパッケージには「食生活は主食、
主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」の文句の表記が義務化している。


肥満(obesity)は無論食生活の質や運動不足などが主因ですが、
量は変わらないごはんであっても、
短時間で終了する「早食い」を日常化することにより体重過多に陥っている肥満(obesity)を招きやすくなるということが明らかになっています。


鍼灸用の針を気になる所に刺す、
というフィジカルな無数の刺激が、
神経細胞を目覚めさせて、神経インパルスと呼ばれている要は電気信号の伝達を発起させるという見解が一般的です。


ポリフェノールで最も有名な特性はV.C.や脂溶性のV.E.などとは違っており、
細胞と細胞の間の水溶性部分や脂溶性部分、
そして細胞膜でも酸化を遅れさせる効果があるのです。


塩分や脂肪の大量摂取を控えて自分に合う運動をおこなうだけでなく、
ストレスを溜めすぎないような暮らしを続けることが狭心症をもたらす動脈硬化を未然に防止する知恵です。

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